Neugierig geworden?

Ich biete Ihnen eine Auszeit aus dem Stress des Alltags an.
Diese Auszeit können Sie mit nach Hause nehmen und dort weiterführen.
Leichte Übungen aus dem QiGong und Yoga zum Stressabbau.
Mini-Meditationen und Übungen zum Einstieg.
Vertiefende Mal- und Zeichenübungen aus der Kunstpädagogik,
ohne großen Aufwand und einfach zum Wiederholen im Alltag.
Der Besuch endet wie der Einstieg mit einer Entspannungsübung.